Если ты никогда не учился плавать или имеешь ограниченный опыт, но хочешь освоить этот навык.
Подготовиться к марафону/соревнованиям
Улучшить свою выносливость, скорость и технику плавания для успешного участия в марафонах, триатлонах или других плавательных соревнованиях.
Улучшить технику и навыки плавания
Уже умеешь плавать, но хочешь научиться правильной технике, чтобы более эффективно плавать и избегать травм или перенапряжений.
Снизить вес
Плавание может быть эффективной частью твоей фитнес-программы для сжигания калорий и снижения веса.
антон лосев Основатель школы плавания Losev Swim
Первый в России спортсмен, проплывший самую длинную дистанцию без гидрокостюма в категории "Longest Current-Neutral Swims"
Рекордсмен России в плавании на 75 км "без гидрокостюма" в акватории "без течения" (Kotlin Race х3)
Рекордсмен в плавании на 25 км "без гидрокостюма" (Kotlin Race)
Рекордсмен 2022 в плавании на 50 км в Финском заливе
Рекордсмен России в зимнем плавании на 400 и 800 метров вольным стилем
Действующий спортсмен (плавание на открытой воде, триатлон, зимнее плавание)
Ironman
Победитель заплывов на открытой воде в России и ОАЭ
Тренер по плаванию и триатлону (системный подход с применением работы в зале, питанием и мышлением)
Основатель действующей команды-клуба LOSEV TEAM
Основатель команды ALPHA Tri Team (2020-2021)
Тренер призера Чемпионата Мира по ледяному плаванию IISА 2025, Италия
Подготовка к плаанию на открытой воде, саппорт при установлении рекордов России Умеда Мамадкулова, атлета с синдромом Дауна, в дуатлоне (26,1 км) и триатлоне Спринт в 2022-23 гг.
Этапы работы
1
Консультация с тренером
Оценка вашего текущего уровня подготовки, учет ваших желаний и целей.
2
Индивидуальный план
Составление индивидуальной программы тренировок. Формирование группы в соответствии с вашим уровнем.
3
Достижение цели
Достижение цели при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.
Выбери свой формат
Групповые тренировки
от 2100р
ЛОКАЦИЯ:
Бассейн ЦСП и Акватория ЗИЛ (Автозаводская 23А корп 4)
1. Бассейн ЦСП 25 метров. Тренер на бортике 2. Спортивный зал ОФП: работа на силу, выносливость, сухое плавание, координацию, профилактику травм.