Если ты никогда не учился плавать или имеешь ограниченный опыт, но хочешь освоить этот навык.
Подготовиться к марафону/соревнованиям
Улучшить свою выносливость, скорость и технику плавания для успешного участия в марафонах, триатлонах или других плавательных соревнованиях.
Улучшить технику и навыки плавания
Уже умеешь плавать, но хочешь научиться правильной технике, чтобы более эффективно плавать и избегать травм или перенапряжений.
Снизить вес
Плавание может быть эффективной частью твоей фитнес-программы для сжигания калорий и снижения веса.
антон лосев Основатель школы плавания
Рекордсмен России 2022 в плавании на 50 км в Финском заливе
Действующий спортсмен (плавание на открытой воде, триатлон, зимнее плавание, бег)
Ironman
Топ-марафонец по плаванию на открытой воде в России и ОАЭ.
Тренер по плаванию и триатлону.
Тренер по фитнесу и питанию.
Основатель команды и школы плавания и триатлона LOSEV TEAM
Основатель команды ALPHA Tri Team
Дважды участник (саппорт на плавательном этапе) установления рекорда России Умедом Мамадкуловым, молодым атлетом с синдромом Дауна, который впервые преодолел дистанцию дуатлон (26,1 км) в 2022 году и триатлон Спринт (0,75 км плавания/ 20 км велосипед/5 км бег) в 2023 году.
Главный тренер фонда «СПОРТ ДЛЯ ЖИЗНИ».
Этапы работы
1
Консультация с тренером
Оценка вашего текущего уровня подготовки, учет ваших желаний и целей.
2
Индивидуальный план
Составление индивидуальной программы тренировок. Формирование группы в соответствии с вашим уровнем.
3
Достижение цели
Достижение цели при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.
Выбери свой формат
Групповые тренировки
от 1 850р
ЛОКАЦИЯ:
Бассейн ЦСП и Акватория ЗИЛ (Автозаводская 23А корп 4)
1. Бассейн ЦСП 25 метров. Тренер на бортике 2. Спортивный зал ОФП: работа на силу, выносливость, сухое плавание, координацию, профилактику травм.