Кемп с Антоном Лосевым
11 мая 2024 - 17 мая 2024 | Краснодарский край, Ейский район, станица Должанская, курорт-отель "Казачий берег | Плавание | 3 дня, 5 дней, 7 дней, Предстартовый день
Кемп с Антоном Лосевым
11 мая 2024 - 17 мая 2024 | Краснодарский край, Ейский район, станица Должанская, курорт-отель "Казачий берег | Плавание | 3 дня, 5 дней, 7 дней, Предстартовый день
11 мая 2024 - 17 мая 2024,
Место проведения
Краснодарский край, Ейский район, станица Должанская, курорт-отель "Казачий берег
Регистрация/Условия
Спортивный кемп на Азовском море. Открытая вода. Перезагрузка.
Локация: Азовское море, коса Долгая, отель «Казачий Берег»
Даты проведения полного тренировочного кемпа 7 дней: 11-17 мая; день заезда 10 мая, при этом желающие присоединиться на 5 или 3 дня могут начать тренировки в любой день в период проведения полного кемпа.
Тренер кемпа Антон Лосев — действующий пловец на открытой воде, победитель и призёр множества заплывов на открытой воде, ультрамарафонец по плаванию, победитель Рейтинга Топ-100 сезона 2023 серии Iver Swim, экс-рекордсмен России в плавании на дистанции 50 км, чемпион Москвы по зимнему плаванию, главный тренер по плаванию фонда "Спорт для жизни".
Участников кемпа ждут тренировки на открытой воде, в крытом и открытом бассейне, сухое плавание, лекции по плаванию, видео разбор техники и психологическая подготовке к соревнованиям, различные активности и культурная программа.
Что входит в спортивный пакет участника кемпа 7/5/3 дня:
- анализ и индивидуальный разбор техники, видео анализ, корректировки.
- тренировки включенные в программу кемпа
- активности включенные в программу кемпа (SUP; экскурсии; баня и прочее)
- занятия в бассейне
- слот на участие в эстафете Azov Swim Fest (команда из участников кемпа)
- слот на участие в заплыве Azov Swim Fest на одну (любую) дистанцию
- слот на участие в SUP заплыве Azov Swim Fest на одну (любую) дистанцию
- предстартовый день с тренером 17 мая (подводка к заплывам Iver Swim)
- скидка 10% на услуги Spa в отеле «Казачий Берег»
Что входит в "Предстартовый день" 17 мая:
- Тренировка в открытом бассейне
- Тренировка в море (тестовый заплыв)
- Теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде
- Разбор дистанций, навыки адаптации к холодной воде, распределение сил по «буям»
*Проживание в отеле «Казачий Берег» оплачивается отдельно. Стоимость составит от 1 600 рублей в сутки за номер.
Расписание
11 мая
11:30 – 12:30 — «Посмотрите налево, посмотрите направо»: прогулка-знакомство с местом проведения кемпа, экскурсия в SPA-центр
16:30 – 17:30 — Тренировка в открытом бассейне* с видеосъемкой для последующего разбора техники плавания участников кемпа
20:00 – 21:00 – Sport talking / Спортивные разговоры. Разбор видео тренировки в открытом бассейне, корректировка тренировочных планов совместно с тренером
12 мая
08:30 – 10:00 — Тренировка в открытом бассейне.
16:30 – 17:30 — ОФП, СФП, МФР, растяжка
20:00 – 21:00 — боулинг-challenge для желающих
13 мая
09:00 – 11:00 — Тренировка в крытом бассейне
15:00 – 17:00 — Отдых / плавание на закате / SUP
20:00 – 21:00 – Sport talking / Спортивные разговоры. Разбор видео тренировки, корректировка тренировочных планов совместно с тренером, обсуждение соревновательных дистанций заплывов на Азовском море
14 мая
08:30 – 10:30 — Спортивное утро. Сухое плавание. Открытая вода
12:00 — 12:30 — «Сухой» урок «Виндсерфинг: первое знакомство»
16:30 – 18:00 — Велопрогулка на косу Долгую: 6 км до «края мира», где встречается Азовское море и Таганрогский залив и 5 км обратно.
15 мая
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
13:00 – 15:00 — Тренировка в крытом бассейне. Объемы, техника, фото- и видеосъемка, эстафета
16:00 – 20:00 — 10 000 шагов по Ейску. Прогулка-экскурсия по старому городу, с которого «начинается Кубань»; ужин в городском кафе (ужин оплачивается участниками кемпа самостоятельно)
16 мая
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
12:00 – 13:00 — Тренировка в открытом бассейне
16:30 – 17:30 — Тренировка на открытой вода
18:00 – 19:00 — sunset-прогулка на SUP для желающих
20:00 – 22:00 — шашлык-party участников кемпа
17 мая
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
12:00 – 13:00 — Тренировка в открытом бассейне
15:30 – 17:30 – Мастер-класс: Теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде. Разбор дистанций, навыки адаптации к холодной воде, распределение сил по «буям».
16:30 – 17:30 — Тренировка на открытой воде
20:00 — Welcome-party участников Azov sport Fest – 2023
(11-17 мая)
(17 мая)
до 30 сентября
Контакты
По вопросам логистики и проживания обращайтесь к Антону Лосеву
по телефону +7 (926) 059-15-07, на почту person.losev@gmail.com или в мессенджерах What'sapp или Telegram
